Hypnose
Hypnose ist eine Technik, die dich in eine tiefe Entspannung und einen veränderten Bewusstseinszustand, bezeichnet als Trance, gleiten lässt.
Verschiedene Bewusstseinszustände sind Teil des täglichen Lebens. Beim Einschlafen oder Aufwachen durchläuft das Gehirn verschiedene Phasen.
Auch wenn du tief in ein Buch oder einen Film versunken bist, erlebst du möglicherweise einen fokussierten Bewusstseinszustand, bei dem du die Umgebung weniger wahrnimmst.
Während einer Hypnosesitzung entspannt sich der Körper, die äußere Wahrnehmung tritt in den Hintergrund und die Aufmerksamkeit richtet sich verstärkt nach innen.
Der Zustand der Trance ermöglicht den Zugang zu deinem Unterbewusstsein.
Hypnose – Das Tor zum menschlichen Unterbewusstsein und zu nachhaltigen Veränderungen
Das Unterbewusstsein ist der Teil des Geistes, der für viele automatische Prozesse, Überzeugungen und Erinnerungen verantwortlich ist. Durch die Hypnose kann an verborgenen Themen sanft gearbeitet werden, noch nicht identifizierte Blockaden können erkannt und aufgelöst werden.
Ressourcen können aktiviert und destruktive Denk- und Verhaltensmuster angepasst werden.
Unser heutiges Verhalten wird stark von den Erfahrungen in unserer Kindheit und Jugend geprägt. Diese Prägungen können zu automatisierten Verhaltensweisen führen, die möglicherweise nicht mehr hilfreich oder wünschenswert sind und uns blockieren.
Hypnose dient dazu, unerwünschte Automatismen, die auf früheren Programmierungen basieren, aufzulösen. Durch diese Auflösung wirst du positive Veränderungen in deiner Lebensqualität erreichen.
Es ist wichtig zu betonen, dass während einer Hypnosesitzung die Kontrolle bei der Person bleibt, und sie ist nicht gezwungen, etwas zu tun, was gegen ihre ethischen oder moralischen Prinzipien verstößt.
Die hypnotisierte Person behält die Erinnerung an das, was während der Sitzung geschieht und tut nur Dinge, die sie im normalen Wachzustand auch tun würde.
